好妻子一定督促丈夫强化性器官

男性衰老时,一般有 1大2小2臭 出现,若你中了三个以上要注意

  甜蜜而快乐的性事需要有强大的性功能和健康的性器官来支持。男人通常在性事中是主动角色,女人偏向于被动和享受。故此,男人在性事中的消耗比较巨大,好妻子应该时刻关注男人的性功能与性健康,同时要督促丈夫强化性器官哦!

  那么,妻子督促男人锻炼性器官,要从哪些方面进行入手呢?

  一、强化内转肌锻炼

你不了解的精神分裂症,可能就在身边

  阴茎的中段到根部,是一种球海绵体肌。如果这种肌肉能力开始衰退,就会有残尿感,并且勃起能力下降。为此,必须对球海绵体肌加以锻炼。球海绵体肌和大腿内侧的内转肌之间有神经连结,想锻炼球海绵体肌,须从锻炼内转肌着手,藉着腿部的开闭,强化该处肌肉。

  锻炼方法一:仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住左小腿,右手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。每天5~10次为宜,不可贪多。

  锻炼方法二:坐在床上,两腿尽可能地张开。两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。每天6~15次为宜。

  二、用腹式肛门呼吸法增加精力和膨胀力

  锻炼方法:

  1、以跪坐姿势坐好,调整好呼吸;用腹部的力量开始缓缓地吸气,同时,肛门也逐渐用力收紧,想象从肛门吸入空气的感觉。

  2、鼓胀腹部,压缩腹部,把空气挤到背后去。

  3、再鼓起腹部,把空气由背后挤到头上。

  4、吐气,把空气挤向心口和下颚慢慢呼出;紧缩的肛门随呼气逐步放松。反复执行a~d步骤,持续约10分钟。

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  三、尽量丰富性生活,使丈夫永葆“性趣”

  如果性生活过于单调,久之不免乏味,逐渐失去“性趣”,并进一步发展成性功能障碍。心思细腻的妻子应该多花些心思,留住丈夫的性欲,预防ED的发生。

  1、改变传统方法,变换花样,增加性爱快乐

  (1)用一片羽毛缓缓地滑过他的肌肤,那种痒痒的感觉,能使他的心一情充满愉悦;

  (2)在手腕、手臂、脚脖、腰际等身体部位系上银铃,随着性爱动作的频率,银铃的脆响似风铃的串串摇曳,会让他格外惬意;

  (3)买来按摩油,在亲密时分涂在他的敏感地带,一边涂一边按摩,在幽幽的草木花香中,帮他消除疲劳,激发他的“性趣”。

  2、换地方过性生活,增添新鲜感

  总是在卧室的床上亲热,一成不变的场景可能会像吃腻的快餐令人索然无味。偶尔转换地点,给爱一点儿刺激与改变的空间,也许能心醉神怡。

  不妨尝试在私家车上、在公园丛林中、在海中漂流圈上、在酒吧的卫生间里与丈夫“偷欢”。当然,你应该注意避免暴露而乐极生悲。

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