性疲劳(下面哪些方法可以判断运动性疲劳)

你的疲劳是 慢性疲劳综合征

  对于如何解决疲劳的问题,学专家们认为下述的四大原则,一定有一条适合你。这四大原则,我们不妨称之为“四大公式”。

  公式一:随欲而性,爱次数没有标准

  不要觉得一个星期做一次爱,跟人家的夜夜笙歌相比就是不正常,只要夫妻双方都觉得性满足,即使半个月做一次爱也没什么不正常的。每个人的生理需求不一样, 不要给性生活的次数下指标,比如一周要做多少次爱,每次不能低于多少时间等。而且个体的性生活也会有差异,需要充分协调一致,不能按自己的条条 框框死板地去要求对方配合。

解除性疲劳4大公式

  公式二:感性接触不一定就是性行为

  男子普遍认为两性接触就必须含性交行为,这是错误的,性生活包含许多方面。女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感就足够了。就是说,当她主动拥抱你时,不一定要求你“动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

  公式三:有计划地进行

  做爱也不是一定不能有计划。在两人性生活时间不协调等情况下,定一份“性生活计划”其实是件有利的事,一种很感性的享受。比如有些人喜欢深夜做爱,有些喜欢早上做爱的,为了不影响睡眠和工作,彼此就可以有所约定,这样就不会出现“性”不逢时,彼此不欢而睡的情况了。

  公式四:玩点浪漫花样

  老夫妻老地方一切都熟悉得不能再熟悉了,闭眼睁眼一个样,那么玩点浪漫玩点创意吧。比如玩场“情人做爱法”,不定时约约会然后去过去的小餐厅吃顿饭,再去 小河边地看看星星望望月亮,然后一同到宾馆去去过一夜,不再回家与那些家务事打仗,让压力淡化,以轻松的心态享受性生活。让爱没有固定的模式, 如同每天早晨升起的太阳一样,天天都是新的。


鲜满城 让生活更简单

相关推荐