不同季节怎么做爱对健康更有利

两性养生 盘点性爱的7种 剂量 及其好处 七

  春生夏长秋收冬藏,顺应天时才能更健康。性爱也不例外,随着季节的变化,人们在性爱方面也该有所调节,性爱顺应季节变化,才能更好的调整人体机能,不会打破阴阳平衡,以利于养生,房事养生要按照四季变化进行调节。

  春季性爱不要过分制约

  春季是个希望的季节,在这个季节,万物新发,欣欣向荣,阳气上升。在这个成长的季节里,人也应和万物一样,勿使思想意识和身心活动受到任何压抑,应让其充分地发生,尽量使身心保持一种畅达的状态。

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  此时,房事次数应当较冬季有所增加,至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力。

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  夏季房事应随其意愿

  夏季人们心情愉快明丽,体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此,此季房事亦应是随其意愿,不过度约束,使机体在“阳气浮长”之际,保持茁壮旺盛之势。但是,必须注意,在大热的天气,人体脏腑功能相对减弱,暑气易进入人体阳气,此时房事应适量减少。

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  秋季性爱适当收敛

  秋季是个收敛的季节,一来要补充夏季过度的消耗,二来要储备能量为即将到来的寒冬做准备。秋天天气渐渐转凉,万物萧瑟,人也该宁神静志,收敛精气。此时性生活应加以收敛,克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。

  冬季性生活应严加控制

  冬季是收藏的季节,百虫蛰伏,阳气藏封。此时,人们的性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频次。

  如果在此季屡屡恣情,频频纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免于病。这些关于性爱的建议,进攻参考,具体的性爱频次,因人而异,总之,既不要过度压抑性欲,也不要纵欲过度。在解决自己性需求的同时,不要让自己过度疲劳,影响正常生活和身体健康即可。

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