朋友圈关于养生的说说 年轻人开始养生的说说

一、世界上最贵的蛋就是脸蛋。

二、养生之道，常欲小劳。

三、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

四、百病不愈，安得长生?

五、心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧

六、天下有极惨极烈至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎!

七、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

八、秋冬在更替，寒风吹更急。短信寄情意，愿君惜身体。运动当舒缓，发热少汗宜。喝水加通风，可防感冒疾。大枣和枸杞，补体御寒气。情绪乐观，一切顺意!

九、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

十、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

十一、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!

十二、世界上没有丑女人，只有懒女人。

十三、人无泰然之习性，必无健康之身体。

十四、大贵之生常速尽。

十五、书可益智，书可熏性，书可养生。清代官员 杨名时

十六、医不三世，不服其药。

十七、比如运动，我本人学过篮足排网球游泳划冰自由式摔跤，跳高瑜伽站桩慢跑体能锻炼打坐各种棋类中医养生运动生理营养学等等，但我仍然健康水平中等，我这才明白，与健康的人比，我的健康知识水平低，花在健康上的时间与金钱太少--原因就是健康方面受教育程度过低作者：石康 出处：石康微博

十八、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。

十九、久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤

二十、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

二十一、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

二十二、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

二十三、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

二十四、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

二十五、寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙?换季之时，注意健康;出门添衣，晚上加被;早起早睡，加强营养;喝口热汤，温暖无恙;一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。

二十六、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。

二十七、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

二十八、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，假如有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

二十九、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经：善良淡泊宽容乐观。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，心健康了身体才健康。

三十、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

三十一、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅槃的感觉。

三十二、治身不静则身危，养生之道在于动。清朝军事家政治家 曾国藩

三十三、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

三十四、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

三十五、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)。

三十六、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

三十七、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

三十八、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。

三十九、先睡心，后睡眼。

四十、虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。

四十一、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

四十二、要想健康快乐，学会自己找乐。

四十三、有人问我修身法，只种心田养此身。吕岩又名吕洞宾,唐末五代著名道士 吕岩

四十四、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

四十五、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

四十六、人无泰然之习性，必无健康之身体。