畅享性高潮,身体要准备好

女性养生 女人性高潮来临时的身体变化

  女人的性高潮来得比男性的困难一些,这更导致了女性对性高潮的向往。其实要想性高潮,不仅要靠技巧,更不能只靠男人的技巧。女人需要对自己的性高潮负责,只有自己的身体先做好准备,才能畅享性高潮。

  不要假装性高潮

  有些女性为了伴侣的面子,会假装性高潮。但是假装总不能装一辈子吧。就算自己不想体会性高潮的美妙,但是也要担心有一天被拆穿,反而让伴侣更加无法接受。所以首先不要假装性高潮,只有自己承认了没有高潮,才会重视这个问题,然后通过变换体位等方式来寻找性高潮。当然性高潮的基础还是身体要准备好。

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  找到自己的敏感部位

  如果女人自己都不知道自己的敏感点,那么让男人如何爱抚你呢?只要先了解了自己的敏感点,才能在性生活中对男性起到指导作用。5~10分钟的前戏功夫是必不可少的。比如刚开始没经验,摸着哪就算哪,后来无意间发现自己的耳朵和后背是敏感的“炸药库”,每次他一碰那我就又麻又痒。可以示意他先用手或羽毛轻轻骚耳朵、脖子和后背,甚至用嘴一路湿吻。吻到敏感点,女性会感到酥麻,甚至浑身颤抖,像瘫痪似的软绵绵,让他不费吹灰之力就可以直奔重点。

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  锻炼自己的盆底肌力量

  女性的性高潮感受,与盆底肌有很密切的联系。与任何肌肉组织一样,盆底肌肉如果不经常锻炼,就会变弱而失去弹性。尤其是在女性经过分娩或随着年龄增加,盆底肌会变松弛。这将直接影响性生活质量,可能会使您在性爱过程中体验不到之前的快感。

  Durex love beads杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃,通过轻型重型两款哑铃组合,搭配量身订制的进阶式训练教程,帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式,在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美,做回性感紧致女人。紧致哑铃放入体内后,直立状态下受重力作用,阴道哑铃会有脱出阴道的趋势。只有正确收缩盆底肌肉,才能将阴道哑铃保持在阴道内。同时,哑铃内弹性极强的小球,通过撞击哑铃内壁,激发盆底肌收缩与放松。在这一系列的动作过程中,紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼,逐渐提升肌力。

  使用新奇刺激的小道具

  在性爱方面,女性也要与时俱进,情趣用品在当代已经成为一种潮流,而且确实给夫妻的性生活带来了更多的刺激。人都是需要刺激的,一些好玩又刺激的小道具,对女性有很好的刺激效果,比如有按摩颗粒的小橡皮圈和小震动器最管用,在前戏时拿来刺激私处,加上温柔的手势配合,震动幅度刚刚好,状态特别棒的时候还能直接感受到高潮。

  让自己全身都动起来

  女人,在床上就别像千金小姐似的让人供着你,女人的高潮要靠自己争取。当男人运动时,女人不要没反应,可以抱着他的腰,用腰腹的力使自己动起来,力度和频率完全由自己控制,你会感觉特棒。让全身都随着节奏一起律动,完全参与到性爱过程中去,你会尝到更美妙的感觉。


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