宽恕自己(宽恕他人就是宽恕自己)

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“宽恕就是爱”,从古代文化的浩瀚著述中,整个世界人类文明的发展史,处处都反映出爱的理念。宽恕,就是接纳自己,以己度人,给自己一份安慰,给他人一种信任。消除自身的恐惧,铭记生命的可贵,只有爱自己,才能更好的爱别人,服务大众,在爱的过程中传递博大的人性关怀。





《论语》中云:“恕”一字,足可使人受益终生。“已所不欲,勿施于人”,从远古时代人们就认识到宽恕在人生中的重要,在社会交往中需要相互间的信任,自己不想做的事,不可强加于人。我们面对大千世界,芸芸众生,每天的事物都在不断更新发展,烦恼与恐惧随时都在困扰着我们的生活,而我们不能有效的将其消除,必定会影响我们的生活和健康,阻碍工作与事业的发展,所以,我们需要以平和的心态战胜来自自身的恐惧心理,不可执着于事物的外相,排除干扰,给自己一份宽恕,为自己营造安谧的环境,能够顺其自然的生活在社会群体中,以自己的感受理解他人,如此,创造了一个和谐的生活环境。





美国作家保罗.费里尼的名著《宽恕就是爱》,以人性的角度阐述了宽恕对于自己及他人的真正含义。因为人们在生活中会不断遇到来自外界的侵蚀或自身的恐惧,必须有效的消除这些不利因素,对自己的心理健康负责,也是对自己的家庭与社会的负责。在人际交往上,自己要有足够的信心,平等的与人相处。生命不只属于自己个人,所以,必须爱惜自己的生命,充分发挥自己的能量,对他人予以信任,爱护自己,关怀别人。爱,贯穿于整个生命的历程,时刻铭记生命是唯一的存在形式,宽恕则是对自己最好的爱护,只有以自身的存在,内心的平和,才能更好的接受他人,宽恕他人也是对自己的宽恕。





宽恕之路漫漫无边,一切都在于自己的内心。从每天的耳闻目睹中,烦恼与欢乐并存,痛苦与喜悦同在,若心中不能保持相对的平静,无端的会滋生恐惧,将会危害自己,影响到他人的生活。爱惜自己,学会宽恕就能将恐惧消除于无影,从内心对自己获得了宽恕,生活因此而得到无比的快乐。





我们难免会遇到来自他人的误会或伤害,要以宽容心去理解对方,不必为此而徒生纠结,以充分的自信来证明自己对他人的宽恕,就没有不能原谅的人和事了。“内省不疚,夫有何惧”, 这基于内心的淡定自若,无愧于心,亦无愧于人,心中自然坦荡,忧惧必然消失于无影。对生活的抱怨,对他人的怨恨,对事物外相的执着,或以语言及行为去攻击伤害他人,这是对自身存在恐惧的正当反应,认为以此能对自身得到保护,这是对自己缺失自信与处事能力的反应,使自己长期生活在忧虑与恐惧之中。正在具有内心强大的人是内心平和的,无需用外在的力量展示于人的。





宽恕自己是一件并非容易办得到的事,缺乏自身的修养,对事物缺少正确的判断力,消除不了外界对自己的影响与诱惑,自信心的不足,处处提防别人的攻击,反而使自己得不到安宁,则会长期生活在自身设置的恐惧氛围里,内心得不到安宁,必定会严重影响自己的健康以及他人的正常生活。





宽恕,不需要外在的行动,而当我们自己觉得没有什么需要值得宽恕的时候,坦然的面对所遇到的人和事,到那时才会真正知道,对自己已经获得了宽恕,消除了对外界的恐惧。我们需要以一种博大的心胸与气概,在生活的漩涡中起伏自如,宠辱不惊,以微笑示人,坦坦荡荡,无忧无惧,世界给我们展示的将是祥和与安宁。宽恕,就是爱,爱自己,爱大众,爱一切生命。

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了凡四训 心念,便是一个人的命运

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