2020学年第二学期一、二年级体能测试专项总结

  本学期体育考试的重头戏在“广东省小学生体能三项测试”项目上,该标准比较高,需要学生经常保持课内外的专项训练才有可能达标,甚至达到良好以上水平,既为学生参与评定“三好生”打下关键的一战,又能培养学生不怕苦不怕累的意志品质,体验进步与成功的快乐。为使达标工作顺利完成,培养学生坚持每天锻炼一小时的好习惯,通过家长会和qq群平台,向家长宣传广东省小学生体能测试的各项标准,说明难度和努力的方向,让家长们心中有数,积极配合并督导课外体育作业的完成,使体能测试工作顺利结束,因此,体能训练的成果凝聚了家长和学生辛勤的汗水,同时也为教师今后不断改进训练方法积累经验。

  一、25米往返跑,发展速度和灵巧,但标准偏高难倒人

  25米往返跑测试学生速度素质及灵巧性的发展水平。本人测试了5、6年的时间,到目前为止,只有5年前的一名男生达到优秀,达到良好的不到三分之一,而不及格的人数极少甚至没有。有些学生看起来跑得很快,一对成绩只得良好,有些跑得很慢,看起来应该不及格了,但一对成绩还能及格,这说明了25米往返跑测试标准偏高,堪比区运会竞赛水平,而及格的标准又偏低。鉴于这种困难情况,我在课堂教学中不断地加练快速往返跑,要求学生转身时用力蹬地快速转体,尽力提高学生的奔跑速度。本学期25米往返跑一年级达到良好成绩的人数只有29人,只占年级人数的25.21%;二年级达到良好成绩的人数只有31人,只占年级人数26.49%。一、二年级没有一个优秀和待及格的。详细如下表:(略)

  不少学习成绩优秀的学生被跑步成绩拉了后腿,影响了总分,所以上级体育部门尽快调整标准势在必行,以更科学、公正地评价学生的速度、灵巧性发展水平,满足学生成长的需要。

  二、“世界上怕就怕认真二字”——苦练纵叉有进步

  纵劈叉测试学生柔韧素质的发展水平。小学一年级学生的柔韧性比二年级的好,女生比男生好。发展学生的柔韧性是一件苦差事——压腿疼痛难忍。以往考试的经验,每个班总有七、八个待及格,要通过补考才会“减灾”。所以,在考前两个多月的时间里,体育课上都做到压腿、摆腿、纵叉练习课课练,还布置了每天的课外作业,让学生在家长的督导下坚持训练。此外,鼓励学生参加课外舞蹈形体训练,多种措施并举,合力打胜仗!

  在发展柔韧性练习当中,我及时反馈达到优秀和需加把劲的名单,请家长也积极配合,向优秀看齐。为了鼓励男孩战胜困难,培养吃苦耐劳的精神,争取更大的进步,我通过发“苦练纵叉有进步”的表扬信,肯定学生的进步,激发他们更加刻苦地训练,争取更好的成绩。家长反馈说:“何老师发的表扬信激发了孩子战胜困难的勇气和信心。”“孩子把表扬信贴在门上,激励自己刻苦练习。”“晚上集合几个小孩一起练习压腿,大家互相鼓励。”“妈妈您把头伸进来,看看裆口还高吗?” “在老师的鼓励下刻苦练习,终于能通过考试了!体会到‘世界上怕就怕认真二字’的真谛了。”“和平时期通过体育运功,锻炼了孩子们的意志,保证了我们的下一代,尤其是男孩子,在祖国需要的时候能够吃苦耐劳,打硬仗和打胜仗。”这些话语是学生们在课内外刻苦训练的真实写照,有的男孩从开始的不及格到最后的优秀,之中凝聚了学生、师长的辛勤汗水,真的很伟大,很感动!

  考核结果,纵叉是三项中考得成绩最好的一项,达标率如下表:(略)

  一年级纵叉优秀的新增了12人,待及格人数由10人减至没有;二年级新增了16人,待及格人数由17人减至4人。这些数据都有力地说明了坚持苦练出成果!相对于另外两个项目而言,纵叉练习虽然很艰苦,但它是取得好成绩最稳定的一项。

  三、投掷发展爆发力,不会用力难达标

  投掷主要是测试学生上肢肌肉爆发力的发展水平。投掷是仅次于25米往返跑边偏高的一项,优秀的距离比较长,及格的距离也不短,协调性不好和手臂力量不足很难达到及格。在教学中,为保证练习密度,也考虑学校场地小的困难,我特意买了一些轻式空心小胶球,分两大组轮流练习投掷,指导学生上下肢协调运动,同时辅以双手头篮球等练习来发展上肢力量;鼓励学生参加课外羽毛球学习,通过羽毛球的上手击球动作发展投掷能力,约有95%以上的羽毛球学员通过了达标。为了给家长提供考前成绩,我通过模拟小测验向家长反馈达到优秀和待及格的名单,请家长在课外协助辅导,多加练习。我也利用周日下午的时间,安排了两次辅导课,使待及格的学生90%达到了及格以上,可谓一分辛劳一分收获。

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